115 道我们停不下来的新鲜番茄意面食谱
Aelarion Windrider•08/12/2025•1 分钟阅读•1 个月前更新

它们是盘中的盛夏。
夏季成熟的番茄有着一种真正特别的味道。这些简单的意面食谱能让新鲜番茄的酸甜风味大放异彩,无论您是想做一道清爽的冷食,还是热腾腾的酱汁菜肴。
新鲜的西红柿为意大利面食带来了无与伦比的亮度和酸甜味。以下是115个食谱创意—从清爽的夏日碗装美食到令人倍感慰藉的晚餐。
1. 经典
大蒜和新鲜番茄意面
番茄罗勒橄榄油意面
番茄油封意面
圣女果番茄
番茄白葡萄酒意面
番茄佩克里诺奶酪意面
番茄马苏里拉奶酪意面
番茄帕尔马干酪意面
番茄牛至意面
番茄欧芹意面
2. 奶油状的
11–20:奶油番茄意面,意大利乳清干酪,马斯卡彭奶酪,布拉塔奶酪,酸奶,椰子奶油,奶油香蒜酱,法式鲜奶油, 等。
3. 夏季与清新
21–30:冷番茄意面,柠檬番茄意面,传家宝番茄,生番茄意面,番茄牛油果, 等。
4. 肉多的
31–40:鸡肉,牛肉,香肠,培根,肉丸,意大利熏火腿,羊肉,火鸡, 等。
5. 海鲜
41–50:虾、贻贝、鱿鱼、三文鱼、扇贝、金枪鱼、蟹, 等。
6. 素食者
51–60:茄子,西葫芦,菠菜,蘑菇,辣椒,橄榄,朝鲜蓟, 等。
7. 辣的
61–70:阿拉比亚塔酱, 墨西哥辣椒, 辣椒片, 哈里萨辣酱, 泡菜, 等。
8. 香蒜酱和香草味浓郁
71–80:红酱、青酱、罗勒油、香草酱, 等。
9. 烤意面
81-90:焗马苏里拉意面, 焗肉丸意面, 焗蔬菜, 意式千层面, 等。
10. 融合
91–100:芝麻酱、味噌、咖喱、豆酱番茄意面、花生番茄融合, 等。
11. 美食
101–110:松露油,藏红花,焦糖洋葱,茴香,粉红胡椒, 等。
12. 快捷简便
111–115:10分钟番茄意面,番茄黄油意面,一锅意面, 等。
两个完整食谱
食谱1. 新鲜番茄莎莎酱意面(15分钟夏日最爱)
配料 (2人份):
意大利面 — 180 克
成熟的西红柿 — 3
大蒜 — 1 瓣
罗勒 — 6–8片叶子
橄榄油 — 2–3 汤匙
盐和胡椒
说明:
切丁西红柿,加入蒜末、撕碎的罗勒叶、橄榄油、盐和胡椒粉。搅拌。
将意大利面煮至弹牙。
将热意大利面与新鲜番茄莎莎酱拌匀。
静置2分钟以吸收风味。
结果:
一种明亮、超新鲜的意面,没有煮熟的酱汁——非常适合炎热的天气。
食谱2. 蜂蜜烤新鲜番茄意面
配料 (2人份):
意大利面 — 200 克
圣女果 — 300 克
大蒜 — 3瓣
蜂蜜 — 1 茶匙
橄榄油 - 2 汤匙
盐和胡椒
帕尔马干酪(可选)
说明:
烤箱预热至200°C。
将西红柿、大蒜、油、蜂蜜、盐、胡椒放入烤盘中。
烘烤15-20分钟直到焦糖化。
煮意大利面,与烤番茄混合。
撒上帕尔马干酪。
结果:
深沉、焦糖化的番茄风味,带有天然的甜味。
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意式意面沙拉
意式意面沙拉
🛒配料12盎司(340克)短意面(如螺旋面、通心粉或蝴蝶面)1杯樱桃番茄,对半切1杯切块马苏里拉奶酪(或1盒8盎司新鲜马苏里拉珍珠奶酪)½杯意大利辣香肠片,对半或四分之一½杯红洋葱,切丁½杯黑橄榄,切片(卡拉马塔橄榄或熟橄榄)¼杯切碎的新鲜罗勒¼杯切碎的新鲜欧芹用于调味汁:1/4 杯特级初榨橄榄油2汤匙红酒醋1汤匙柠檬汁(可选,用于提味)1茶匙第戎芥末1瓣大蒜,切末1茶匙意大利调味料½ 茶匙盐¼ 茶匙 黑胡椒一小撮红辣椒碎(可选)🥗说明煮意大利面: 烧一大锅加盐的水至沸腾。按照包装说明将意大利面煮至有嚼劲。沥干水分,用冷水冲洗以停止烹饪,然后完全冷却。制作酱汁: 在一个小碗中,将橄榄油、红酒醋、柠檬汁(如果使用)、第戎芥末酱、大蒜、意大利调味料、盐、胡椒粉和红辣椒片搅打至乳化。混合配料: 在一个大碗中,混合冷却的意大利面、圣女果、马苏里拉奶酪、意大利辣香肠、红洋葱、橄榄、罗勒和欧芹。给沙拉调味: 将调味汁淋在意大利面混合物上,轻轻拌匀,直到所有食材都均匀裹上酱汁。冷藏后食用: 盖上盖子冷藏至少1小时(最好2-3小时)让风味融合。食用前搅拌。💡提示提前做好: 这份沙拉隔夜味道更好!请密封保存,可存放3天。插件: 尝试烤红椒、朝鲜蓟心、萨拉米香肠或日晒番茄,增添额外风味。奶酪交换: 新鲜的马苏里拉奶酪球(小马苏里拉)使沙拉口感柔滑,但切块的波萝伏洛或菲达奶酪也效果不错。无麸质?使用您最喜欢的无麸质意大利面——只需确保它冷藏后也能保持良好状态。

家常鸡汤面
家常鸡汤面
🛒配料1个中等大小的洋葱,切丁2汤匙黄油2根中等大小的胡萝卜,切成约0.6厘米厚的片2根芹菜,切成约0.6厘米厚的片½ 茶匙家禽调味料2汤匙通用面粉盐和现磨黑胡椒,适量6杯鸡汤1片月桂叶2杯未煮的鸡蛋面*2杯煮熟的鸡肉,切碎或切丁2汤匙新鲜欧芹,切碎厨师方向将洋葱切丁。在中火的汤锅中融化黄油。加入洋葱,煮至变软,约2-3分钟。洋葱在烹饪时,将胡萝卜和芹菜切成约0.6厘米厚的片。加入锅中,煮2-3分钟,或直到洋葱变软。加入家禽调味料、面粉、盐和胡椒粉调味,再煮1分钟。加入肉汤和月桂叶,将火力调至中高火并煮沸。拌入面条*,然后将火力调至小火慢炖。煮至面条变软(具体时间因品牌而异),约7分钟。加入鸡肉,再煮1分钟,或直至加热透彻。拌入欧芹,上桌前取出香叶。💡笔记*如果使用不同类型的面条(例如,宽鸡蛋面、意大利面或无麸质面条),请相应调整烹饪时间,或单独烹饪并在最后加入,以防止过度烹饪。为了获得更浓郁的风味,请使用自制鸡汤和烤鸡。吃剩的烤鸡也同样美味。汤可以在冰箱里保存最多3天,但请注意面条可能会继续吸收汤汁——重新加热时可以加一点水或汤。

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