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Gemüse-Reis

4.6
982 Bewertungen1 Fotos

Schneller und geschmackvoller chinesischer gebratener Reis

Kurzinfos

Vorbereitungszeit15 Min.
Kochzeit10 Min.
Portionen4
SchwierigkeitLeicht

Aelarion Windrider04.10.20251 Min. LesedauerVor 1 Monat aktualisiert

Gemüse-Reis
Vorbereitungszeit:
15 mins
Kochzeit:
10 mins
Zusätzliche Zeit:
Gesamtzeit:
25 mins
Portionen:
4
Ertrag:
4 Portionen

Zutaten: 3 Tassen gekochter Reis (vorzugsweise vom Vortag) 2 EL Pflanzenöl 1 Zwiebel, fein gehackt 2 Knoblauchzehen, gehackt 1 Tasse gemischtes Gemüse (Karotten, Erbsen, Mais, Paprika) 2 Eier, leicht verquirlt 3 Esslöffel Sojasauce 1 EL Sesamöl (optional) 2 Frühlingszwiebeln, geschnitten Salz und Pfeffer nach Geschmack Anweisungen: Pflanzenöl in einer großen Pfanne oder einem Wok bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Zwiebel und Knoblauch hinzufügen, bis es duftet anbraten. Gemischtes Gemüse hinzufügen und 3–4 Minuten unter Rühren braten, bis es gar ist. Gemüse zur Seite schieben, die verquirlten Eier hineingießen und stocken lassen, bis sie gar sind. Den Reis dazugeben, Klumpen zerteilen und alles zusammen anbraten. Sojjasauce und Sesamöl dazugeben und gut vermischen, damit der Reis gleichmäßig bedeckt ist. Mit Salz und Pfeffer nach Geschmack würzen. Mit gehackten Frühlingszwiebeln garnieren und heiß servieren. Tipp: Für zusätzlichen Geschmack fügen Sie einen Spritzer Chilisoße oder eine Prise gerösteter Sesamsamen hinzu.

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien
250
Fett
Kohlenhydrate
Protein
Ballaststoffe
Zucker
Natrium
Cholesterin

Häufig gestellte Fragen

What cuisine does this belong to?

This recipe represents authentic cooking traditions.

How difficult is this recipe?

This recipe is suitable for home cooks of all skill levels.

Is this recipe suitable for dietary restrictions?

Check the ingredients list for dietary compatibility.

Can I substitute ingredients?

Yes, common ingredient substitutions are usually possible.

Where can I find more recipes like this?

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Can I make this ahead of time?

Many recipes can be prepared in advance.

How long does it take to prepare?

Preparation and cooking time details are provided in the recipe.

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